人能活多久看头发就能知道?医生:寿命长的人,头发会有这些特征
知识
2024-05-30
2031
#精品长文创作季#
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老王今年60岁整,在老年群体中这个年纪不算老。但如果打眼一瞧他看起来却有70岁。
老王其实很早就意识到这个问题,他知道之所以会有如此大的反差感,全是因为自己的头发。
60岁的老人头发自然发白,稀疏一些也是很正常的。但是老王的头发不仅过于稀疏而且头发也比较毛躁。
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再加上他整个人的体型偏胖,不注意锻炼,就很容易比实际年龄显大。
现在好不容易熬到退休,老王决定要好好管理自己的头发。
他打开手机,在网上查询关于头发的资料,大约过了一个小时后,老王恍然大悟:
原来头发与寿命也有关系,寿命长的人头发都有共性。
从此之后,老王便好好保养头发。
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现实生活中有很多人或多或少存在一些头发问题,但大多数人都不把它当回事,结果就是影响到自己的寿命。
寿命长的人头发有哪些特征呢?
一、被人忽视的头发
对于女性而言,头发是非常重要的修饰武器。比如青春期的女孩儿,为了张扬自己的个性,隔三差五烫头,染头。
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比如40岁之后的中年女性,为了遮盖自己的白发或者显发量,也会不定期的染头发和烫头。
而男性也是一样的道理,如果自己的外表有所欠缺或者平凡,就通过各种各样的发型试图遮盖面容的缺陷。
而不论以上哪种做法,都是对头发一种巨大的损害:
头发不仅仅是为了增加人的美感,在烈日炎炎的夏季防晒,在寒风凛冽的冬季御寒,更重要的是它,会起到保护头脑的作用。
这就意味着任何一种伤害头发的行为,都会削减头发对人体的作用。
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一般而言,正常人群的头发有10万根左右。而这10万根头发并不是一直保持不动,每根头发的寿命最长是六年,最短是两年。
当一根头发寿终就寝时,就会产生脱落现象之后又会长出新的毛发,最常见的就是额头前方毛茸茸的头发。
除此之外,一个正常人每天的头发都会生长0.3mm左右,三天就会长1mm左右,再加上阳光照射的话,头发会长得更快一些。
相对于其他毛发,头发还有一个非常明显的特点,那就是所有毛发中长度最长的。
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比如一些喜欢留长头发的女性,长度范围一般是100cm~200cm,而目前世界上公认的头发最长的人,他来自于印度,已经长到7.9m。
当然,头发除了有数量,速度和长短的区分,它还有颜色的区分。
在世界上的不同地区和种族间,头发呈现不同的颜色。最常见的就是乌黑,金黄,红褐,红棕,灰白,少有的还有绿色,红色等。
其中,大部分黄种人和黑种人的头发颜色为黑色,白种人的头发颜色不固定,比较丰富化。
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而头发之所以会呈现不同的颜色,都是与头发内部一种名叫黑素的物质有关。
据有关数据表明,头发黑较颜色浅的人群黑素数量多,密度大。两者之间呈现正向关系。
以上所提到的有关头发的知识,应该大部分人都不会主动关注和了解,本着这种陌然至知的态度,就会发现发质越来越差。
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最终不仅影响到自己的外形和心情,更重要的是在神不知鬼不觉中消耗掉健康,减少寿命。
二、寿命长头发的特点
由于遗传的影响和后天习惯的差异,每个人头发呈现出的状态有所不同。
比如有些人的头发发黄,粗糙,发量少,而有些人的头发就没有这些问题。
排除掉先天因素之后,过段时间还是发现头发还是有异常情况,就说明个人的生活习惯,环境,饮食,睡眠,心情等方面需要及时调节,是身体内部传达给我们的信号,必须引起重视。
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换而言之,如果身体内部没有问题,那么头发还是处于正常状态,正常状态的头发是什么样子?
满足四个特点即可:有光泽,不脱发,发质好,白发少。而这四个特点同时也是长寿人群的头发特征。
1.有光泽
在日常生活中可以发现这样一种现象:
那些经常去烫发,染发或者熬夜的人群,头发的光泽度就很差。但如果将头发护理一段时间,光泽度就会恢复一些。
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对于这种情况,不需要太过于担心和忧虑,只要将生活习惯调整到健康水平,多多注意对头发的修护就会得到改善。
但如果排除掉以上提到的这些行为,却依然发现头发光泽很差,就意味着很可能是甲亢或甲减导致的。
甲亢和甲减都是与甲状腺有关的疾病,具体来说,前者是甲状腺激素减少,后者是甲状腺激素过多。
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如果在此基础上还发现体重时轻时重,疲劳感明显,要及时去医院进行检查,此时已经直接威胁到生命健康。
2.不脱发
随着社会的快速发展,每个人每天都要接受大量的信息并快速处理,再加上最近几年就业环境不理想,压力大成为大部分人存在的情况。
而这种原因会直接导致脱发。
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前面已经提到,头发是有寿命的,因此掉落头发很正常,只要不超过100根左右的数量就可以。
但如果发现每次洗头的时候都一把一把的掉落,就必须引起足够的重视。
想要不脱发,首先要做的就是减少压力,通过提高工作效率,改善工作方式等办法进行调解。
3.发质好
对于头发而言,充足的蛋白质能保证头发不干枯有韧性。发质好的人,代表着身体内营养充足。
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换句话说,如果身体长期缺乏营养素,那么毛囊就无法吸收足够的蛋白质来供养头发。
长期以往就很容易出现干枯,分叉,断发,干枯,脆弱。
而想要保证头发的营养,就与日常饮食有密切联系。
蛋白质,脂肪,粗粮,精细粮水果和蔬菜的充分摄入。这里所说的摄入不仅仅是指数量要足,而且种类要丰富。
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除此之外,要少盐,少油,少糖,保持规律饮食,咀嚼速度缓慢,做到这些,才能将营养慢慢补上去。
4.少白发
随着年纪的一步步增加,有白发是很正常的事情,尤其是年纪七八十岁的老年群体,很可能头发已经全白。
这里所说的少白发不仅仅是说白发数量少,更重要的是强调白发生长,速度慢。
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根据科学研究表明,如果一个人长期处于苦闷,烦恼,抑郁等负面情绪白发就会增长。
在现实生活中就有很多有关的例子,比如遭到失恋,公司拓展,创业失败等重大打击时就会有一夜白头。
相反,如果想要减缓白发生长的速度,就要积极管理心情与心态。
随时让心情保持积极乐观向上的状态,不以物喜,不以己悲,减少情绪的不稳定。
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而对于较为年轻的人群来说,少白发就是要做到头发乌黑。
这是因为黑色与肾脏密切相关,而肾脏在中医看来是存储精气,养气血生发的主要器官。
如果年纪轻轻就已经出现白头发就说明肾脏出现问题。这时候就必须注重对肾脏的养护。
最简单的就是多吃黑色的食物,比如黑芝麻,黑豆,黑米,在此基础上尽快排尿,少思虑,少喝酒。
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想要让身体更好,让寿命延长就必须注重对头发的保护。
除了以上所提到的有光泽,不脱发,发质好,少白发之外,在日常生活中最常见的就是洗发和护发。
如果无法健康洗发和护发,同样是对头发的一种伤害。
三、日常生活中的科学护发
想要护发的第一步就是要学会正确洗头。
开始洗头前必须要将头发梳理一遍,之后用温水将头发打湿,再用洗发水洗头。
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这个地方需要注意的是洗发水不能直接涂抹在头皮上,如果直接涂抹在头皮上就会让化学成分进入体内。
正确做法是洗发水打出泡沫后再涂抹头发。洗完头发之后,在涂抹护发素时也是一样的道理,不能直接涂抹在头皮上。
洗完头简单的吸干水分,最后来到吹头发环节。
吹头发不能选择温度过高的档位,最好是选择自然风,然后将吹风机举到离头发30cm的位置。
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前面的头发往后吹,后面的头发往前吹,左边的头发向右吹,右边的头发向左吹。
除此之外,日常生活中要注意换着用洗发水,如果长期使用一种洗发水,头发就会产生免疫,洗头的次数一周控制在两到三次即可。
结语
头发不仅可以为我们带来美感,更重要的是它会体现身体健康的好坏。
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因此在日常生活中我们必须注重对头发的养护,争取达到以上所提到的四个特征。
从最简单的睡眠,饮食,心态,运动做起,培养一个良好的生活习惯并将它坚持下去,你就会发现头发会一天比一天健康。
你还有什么其他关于护发的小秘诀吗?欢迎在评论区进行留言。
参考资料:
1.妇产科李医生聊健康 2024-01-06 《人能活多久看头发就能知道?医生:寿命长的人,头发会有这些特征》
2.老方医学杂谈 2024-01-22 《人活多久看头发能知道吗?医生:寿命长的人,头发都有4个特征!》
3.百度百科 头发
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老王今年60岁整,在老年群体中这个年纪不算老。但如果打眼一瞧他看起来却有70岁。
老王其实很早就意识到这个问题,他知道之所以会有如此大的反差感,全是因为自己的头发。
60岁的老人头发自然发白,稀疏一些也是很正常的。但是老王的头发不仅过于稀疏而且头发也比较毛躁。
再加上他整个人的体型偏胖,不注意锻炼,就很容易比实际年龄显大。
现在好不容易熬到退休,老王决定要好好管理自己的头发。
他打开手机,在网上查询关于头发的资料,大约过了一个小时后,老王恍然大悟:
原来头发与寿命也有关系,寿命长的人头发都有共性。
从此之后,老王便好好保养头发。
现实生活中有很多人或多或少存在一些头发问题,但大多数人都不把它当回事,结果就是影响到自己的寿命。
寿命长的人头发有哪些特征呢?
一、被人忽视的头发
对于女性而言,头发是非常重要的修饰武器。比如青春期的女孩儿,为了张扬自己的个性,隔三差五烫头,染头。
比如40岁之后的中年女性,为了遮盖自己的白发或者显发量,也会不定期的染头发和烫头。
而男性也是一样的道理,如果自己的外表有所欠缺或者平凡,就通过各种各样的发型试图遮盖面容的缺陷。
而不论以上哪种做法,都是对头发一种巨大的损害:
头发不仅仅是为了增加人的美感,在烈日炎炎的夏季防晒,在寒风凛冽的冬季御寒,更重要的是它,会起到保护头脑的作用。
这就意味着任何一种伤害头发的行为,都会削减头发对人体的作用。
一般而言,正常人群的头发有10万根左右。而这10万根头发并不是一直保持不动,每根头发的寿命最长是六年,最短是两年。
当一根头发寿终就寝时,就会产生脱落现象之后又会长出新的毛发,最常见的就是额头前方毛茸茸的头发。
除此之外,一个正常人每天的头发都会生长0.3mm左右,三天就会长1mm左右,再加上阳光照射的话,头发会长得更快一些。
相对于其他毛发,头发还有一个非常明显的特点,那就是所有毛发中长度最长的。
比如一些喜欢留长头发的女性,长度范围一般是100cm~200cm,而目前世界上公认的头发最长的人,他来自于印度,已经长到7.9m。
当然,头发除了有数量,速度和长短的区分,它还有颜色的区分。
在世界上的不同地区和种族间,头发呈现不同的颜色。最常见的就是乌黑,金黄,红褐,红棕,灰白,少有的还有绿色,红色等。
其中,大部分黄种人和黑种人的头发颜色为黑色,白种人的头发颜色不固定,比较丰富化。
而头发之所以会呈现不同的颜色,都是与头发内部一种名叫黑素的物质有关。
据有关数据表明,头发黑较颜色浅的人群黑素数量多,密度大。两者之间呈现正向关系。
以上所提到的有关头发的知识,应该大部分人都不会主动关注和了解,本着这种陌然至知的态度,就会发现发质越来越差。
最终不仅影响到自己的外形和心情,更重要的是在神不知鬼不觉中消耗掉健康,减少寿命。
二、寿命长头发的特点
由于遗传的影响和后天习惯的差异,每个人头发呈现出的状态有所不同。
比如有些人的头发发黄,粗糙,发量少,而有些人的头发就没有这些问题。
排除掉先天因素之后,过段时间还是发现头发还是有异常情况,就说明个人的生活习惯,环境,饮食,睡眠,心情等方面需要及时调节,是身体内部传达给我们的信号,必须引起重视。
换而言之,如果身体内部没有问题,那么头发还是处于正常状态,正常状态的头发是什么样子?
满足四个特点即可:有光泽,不脱发,发质好,白发少。而这四个特点同时也是长寿人群的头发特征。
1.有光泽
在日常生活中可以发现这样一种现象:
那些经常去烫发,染发或者熬夜的人群,头发的光泽度就很差。但如果将头发护理一段时间,光泽度就会恢复一些。
对于这种情况,不需要太过于担心和忧虑,只要将生活习惯调整到健康水平,多多注意对头发的修护就会得到改善。
但如果排除掉以上提到的这些行为,却依然发现头发光泽很差,就意味着很可能是甲亢或甲减导致的。
甲亢和甲减都是与甲状腺有关的疾病,具体来说,前者是甲状腺激素减少,后者是甲状腺激素过多。
如果在此基础上还发现体重时轻时重,疲劳感明显,要及时去医院进行检查,此时已经直接威胁到生命健康。
2.不脱发
随着社会的快速发展,每个人每天都要接受大量的信息并快速处理,再加上最近几年就业环境不理想,压力大成为大部分人存在的情况。
而这种原因会直接导致脱发。
前面已经提到,头发是有寿命的,因此掉落头发很正常,只要不超过100根左右的数量就可以。
但如果发现每次洗头的时候都一把一把的掉落,就必须引起足够的重视。
想要不脱发,首先要做的就是减少压力,通过提高工作效率,改善工作方式等办法进行调解。
3.发质好
对于头发而言,充足的蛋白质能保证头发不干枯有韧性。发质好的人,代表着身体内营养充足。
换句话说,如果身体长期缺乏营养素,那么毛囊就无法吸收足够的蛋白质来供养头发。
长期以往就很容易出现干枯,分叉,断发,干枯,脆弱。
而想要保证头发的营养,就与日常饮食有密切联系。
蛋白质,脂肪,粗粮,精细粮水果和蔬菜的充分摄入。这里所说的摄入不仅仅是指数量要足,而且种类要丰富。
除此之外,要少盐,少油,少糖,保持规律饮食,咀嚼速度缓慢,做到这些,才能将营养慢慢补上去。
4.少白发
随着年纪的一步步增加,有白发是很正常的事情,尤其是年纪七八十岁的老年群体,很可能头发已经全白。
这里所说的少白发不仅仅是说白发数量少,更重要的是强调白发生长,速度慢。
根据科学研究表明,如果一个人长期处于苦闷,烦恼,抑郁等负面情绪白发就会增长。
在现实生活中就有很多有关的例子,比如遭到失恋,公司拓展,创业失败等重大打击时就会有一夜白头。
相反,如果想要减缓白发生长的速度,就要积极管理心情与心态。
随时让心情保持积极乐观向上的状态,不以物喜,不以己悲,减少情绪的不稳定。
而对于较为年轻的人群来说,少白发就是要做到头发乌黑。
这是因为黑色与肾脏密切相关,而肾脏在中医看来是存储精气,养气血生发的主要器官。
如果年纪轻轻就已经出现白头发就说明肾脏出现问题。这时候就必须注重对肾脏的养护。
最简单的就是多吃黑色的食物,比如黑芝麻,黑豆,黑米,在此基础上尽快排尿,少思虑,少喝酒。
想要让身体更好,让寿命延长就必须注重对头发的保护。
除了以上所提到的有光泽,不脱发,发质好,少白发之外,在日常生活中最常见的就是洗发和护发。
如果无法健康洗发和护发,同样是对头发的一种伤害。
三、日常生活中的科学护发
想要护发的第一步就是要学会正确洗头。
开始洗头前必须要将头发梳理一遍,之后用温水将头发打湿,再用洗发水洗头。
这个地方需要注意的是洗发水不能直接涂抹在头皮上,如果直接涂抹在头皮上就会让化学成分进入体内。
正确做法是洗发水打出泡沫后再涂抹头发。洗完头发之后,在涂抹护发素时也是一样的道理,不能直接涂抹在头皮上。
洗完头简单的吸干水分,最后来到吹头发环节。
吹头发不能选择温度过高的档位,最好是选择自然风,然后将吹风机举到离头发30cm的位置。
前面的头发往后吹,后面的头发往前吹,左边的头发向右吹,右边的头发向左吹。
除此之外,日常生活中要注意换着用洗发水,如果长期使用一种洗发水,头发就会产生免疫,洗头的次数一周控制在两到三次即可。
结语
头发不仅可以为我们带来美感,更重要的是它会体现身体健康的好坏。
因此在日常生活中我们必须注重对头发的养护,争取达到以上所提到的四个特征。
从最简单的睡眠,饮食,心态,运动做起,培养一个良好的生活习惯并将它坚持下去,你就会发现头发会一天比一天健康。
你还有什么其他关于护发的小秘诀吗?欢迎在评论区进行留言。
参考资料:
1.妇产科李医生聊健康 2024-01-06 《人能活多久看头发就能知道?医生:寿命长的人,头发会有这些特征》
2.老方医学杂谈 2024-01-22 《人活多久看头发能知道吗?医生:寿命长的人,头发都有4个特征!》
3.百度百科 头发
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